x vengerdas
chissà come mai proprio io sono 180 cm ed ho inziato con 29 cm di braccio per poi arrivare a 41 ed oltre...poi ho smesso...
Comunque, non per fare polemica, ma sono convinto che molti di quelli che ritengono impossibile ottenere quelle masse in un anno non abbiano la minima idea di quello che una routine sensata, fatta di esercizi base , possa costruire. Nove volte su dieci chi inizia ad allenarsi mangia poco e si sfinisce con esercizi inutili, quindi ottiene poco...poi, miracolosamente, scopre che deve mangiare tanto e che deve lavorare con grossi carichi sugli esercizi base e vede in 6-7 mesi quello che non aveva ottenuto in uno-due anni di palestra fatta a *****...quindi i risultati spesso arrivano tardi perchè le conoscenze e l'esperienza arrivano tardi, non a caso io ho detto che quelle masse può raggiungerle uno, con una genetica nella media e non inferiore, che fa tutto bene dall'inizio, magari con un trainer. Questo ho detto, non ci vedo nulla di pazzesco, non ho mai capito perchè i 40 cm di braccio si vedono tra il 50% dei muratori dopo un paio d'anni mentre per chi inizia il bodybuilding dovrebbe trattarsi di un traguardo raggiungibile dopo secoli! Sarà il troppo tempo perso ai cavi? Ma poi che sarà mai il tizio della foto? Ha una bella forma dei pettorali ed un addome molto definito ma di massa ne vedo poca, onestamente. Passo e chiudo.
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