Originally posted by yukatan
ok ok adesso che il mio battito cardiaco è quasi tornato normale vi spiego! niente nn credevo che massa e forza fossero 2 concetti cosi profondamente diversi!!!!!!!!!!!!!!! cioè fa effetto vedere quei ragazzi che sembrano scheletrici sollevare più di 100kg! il bilanciere che si piega poi! brrrrrrr onestamente mi hanno fatto + effetto loro + che certe montagne di BB! sono ancora scioccato! aiuto non parliamo poi degli scatti, dei saltini e delle mosse che fanno!!!!! madooooo
ma allora ragazzi di cosa ho parlato per mesi?

a parte che il diwscorso sollevamento e le alzate che vedete riacchiudonon una serie di movimenti tecnici che eseguiti con coordinazione aiutano molto e che percio non possono essere abbianati ad un discorso di sviluppo, ma teniamo conto che nella preparazione di base ci sono esercizi simili a quelli proposti piu volte come miracolosi per i fini del b.b. dove il carico viene portato cmq come quasi un ico testimone di progresso.
vediamo se piano piano