Ciao a tutti, non scrivo spesso ma vi leggo cmq adesso sto cercando di regolarizzarmi sulla dieta... eliminando un po di schifezze come buondì e pizza... e mettendo al loro posto roba come fiocchi di cereali e frutta. Credete sia una cosa fatta bene o no?

altra domanda... visto che mangio come un porco e non ingrasso non mi dovrebbe servire fare aerobica in palestra... cioè voglio dire... posso arrivare da qualche parte anche con il bb... o sbaglio?