Vorrei dei consigli!

**TheShadow** · 21-03-2005, 08:02 PM

i 18... magari diventerei abbastanza grosso... ho già una buona base di muscoli grazie al nuoto che ho fatto per 3 anni, ma forse anche grazie alla costituzione... e se a 18 anni crescerò ancora, dopo 1,84 m diventerei ancora più grosso e ne sarei contentissimo! comunque la mia altezza ideale sarebbe 1,86 m e non chiedo di più

!

Ciao!

P.S. Dopo quanto tempo + o - i pettorali cominceranno ad essere "pettorali" ?

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 08:16 PM

Originariamente Scritto da TheShadow

P.S. Dopo quanto tempo + o - i pettorali cominceranno ad essere "pettorali" ?

xkè, adesso cosa sono...PUPPE?

scherzi a parte, i primi progressi si vedono da subito..
la progressione e il modo in cui si trasformerà il tuo petto nn è prevedibile (da noi soprattutto che nn ti abbiamo mai visto)

i dolori (doms) nn sono necessariamente sintomo di crescita, a me vengono anche se faccio 2 ore di corsa, ma nn significa che se la faccio tutti i giorni mi vengono le coscione.

**^Squall^** · 21-03-2005, 08:28 PM

Ma tu amore ce le hai già le coscione.

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 08:32 PM

Originariamente Scritto da ^Squall^

Ma tu amore ce le hai già le coscione.

nn è che dopo l'ultima batosta hai deciso di orientarti verso "ALTRO"?

..ma quanto sono bastardo?

**TheShadow** · 21-03-2005, 09:04 PM

Ah ok... Secondo voi cosa sarebbe meglio assumere dopo la palestra? A me hanno consigliato un succo di frutta...

Ciao!

**^Squall^** · 21-03-2005, 09:09 PM

Meglio un frutto fresco. Poi dopo una mezz'ora, proteine.

**TheShadow** · 21-03-2005, 09:36 PM

voi quanto tempo ci passate in palestra? io per adesso ci passo un' ora e un quarto circa...

Ciao!

P.S. Come vi riscaldate? Io faccio 10 minuti di tapis roulant...