Dopo 1 mese nuova scheda...siate cattivissimi!!!

**Venom5** · 21-03-2005, 12:47 PM

Originariamente Scritto da joker83

mi piacerebbe organizzarmi in un altro modo iniziando con la forza-massa-definizione...

Forse volevi dire pompaggio-forza-intensità......!

**joker83** · 21-03-2005, 12:48 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Forse volevi dire pompaggio-forza-intensità......!

Ci sono 3d in giro in merito?????

**bbhomepage** · 21-03-2005, 02:43 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5632

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 01:32 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Forse volevi dire pompaggio-forza-intensità......!

perchè FORZA-MASSA-DEFINIZIONE nn pò esse?

**Venom5** · 21-03-2005, 01:35 PM

LA parola DEFINIZIONE mi lascia un pò perplesso....a te no?

**joker83** · 21-03-2005, 02:03 PM

Innanzitutto volevo chiarire il mio concetto su Forz-Mass-Definiz....Come per la forza e la massa abbiamo dato in questo forum delle lineee guida su ripetizioni esercizi ecc ecc...immagino che anche per la definizione ci siano degli esercizi e delle ripetizioni più appropriati...

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 02:52 PM

Originariamente Scritto da joker83

immagino che anche per la definizione ci siano degli esercizi e delle ripetizioni più appropriati...

no.

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 02:53 PM

x la 1.000.000 volta:

la Definizione (anche se molto spesso si dovrebbe parlare di Dimagrimento) la fa principalmente la dieta.

**joker83** · 21-03-2005, 03:19 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

x la 1.000.000 volta:

la Definizione (anche se molto spesso si dovrebbe parlare di Dimagrimento) la fa principalmente la dieta.

Questo lò capito molto bene...ma scusa visto che per la massa si parla di pesi alti con ripetizioni da 6-8...per la forza 2-3-4 ripetizioni...se io utlizzo dei pesi e faccio 20-25 ripetizioni cosa succede????