Dopo 1 mese nuova scheda...siate cattivissimi!!!

**joker83** · 21-03-2005, 10:29 AM

Originariamente Scritto da mau

volevo dire che se usi 50 kg in un esercizio aumenti la massa per un pò di tempo poi stalli e devi fare un periodo per la forza per usarne 60 di kg... a parità di reps... ; i periodi per la forza van fatti...

Capito...immagino che chiedere ogni quanto sia stupido perchè è dofferente da persona a persona.....giusto???

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 11:36 AM

Originariamente Scritto da joker83

Capito...immagino che chiedere ogni quanto sia stupido perchè è dofferente da persona a persona.....giusto???

beh, diciamo in parte..
visto che la risposta dovrebbe essere "continuamente".
se i pesi restano costanti x 2 settimane (a meno che tu nn sia in ipocalorica o nel caso tu stia facendo un tipo di lavoro diverso ecc ecc) significa che c'è qualcosa che andrebbe sistemato (nn necessariamente devi xò fare una fase di forza pura)

**joker83** · 21-03-2005, 01:10 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

beh, diciamo in parte..
visto che la risposta dovrebbe essere "continuamente".
se i pesi restano costanti x 2 settimane (a meno che tu nn sia in ipocalorica o nel caso tu stia facendo un tipo di lavoro diverso ecc ecc) significa che c'è qualcosa che andrebbe sistemato (nn necessariamente devi xò fare una fase di forza pura)

Di solito un ciclio di forza quanto dura???Bisogna fare delle schede cosi incasinatissime che ho visto in giro sul forum????

**Venom5** · 21-03-2005, 01:27 PM

Schede incasinatissime?Se ti sentisse mau che ha pure chiamato il suo thread SEMPLICITA'........?eheheheh

**joker83** · 21-03-2005, 01:31 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Schede incasinatissime?Se ti sentisse mau che ha pure chiamato il suo thread SEMPLICITA'........?eheheheh

Forse per lui che ha molta esperienza risultano semplici...e lo capisco...ma por migo....

**Venom5** · 21-03-2005, 01:36 PM

Stavo scherzando ovviamente joker(nun te offenne);per quanto riguarda le schede di mau devo dire che hai ragione, anche se IO con la sua scheda stò progredendo abbastanza bene(mi stò facendo il c**o) e spero di continuare a progredire senza fare cicli di forza(anche se mi attirano molto)!
Devi solo abituarti a questo tipo di stimolo, poi col tempo vedrai che passa tutto!

**joker83** · 21-03-2005, 01:44 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Stavo scherzando ovviamente joker(nun te offenne);per quanto riguarda le schede di mau devo dire che hai ragione, anche se IO con la sua scheda stò progredendo abbastanza bene(mi stò facendo il c**o) e spero di continuare a progredire senza fare cicli di forza(anche se mi attirano molto)!
Devi solo abituarti a questo tipo di stimolo, poi col tempo vedrai che passa tutto!

MA sinceramente ora come ora fortunatamente non ne ho bisogno...(essendo agli inizi)Magari più avanti e da Settembre mi piacerebbe organizzarmi in un altro modo iniziando con la forza-massa-definizione...