guarda per "colpire" basta che fai gli stacchi da terra in una qualsiasi palestra commerciale di questo mondo (cioè quasi tutte)
poi nn ti credere tutti la pensano come te e a meno che tu nn ti compri una tuta da uomo-ragno difficilmente ti farai + notare degli altri. c'è pieno di gente che si mette il gel in testa per andare in palestra.... tanto nn sudano e i capelli gli rimangono dritti. per piacere scusa la durezza ma sono le persone come te che pensano per prima cosa al vestito o all'asciugamano sgargiante (ma che ***** te ne frega?!?!?) che rovinano tutto. io nn ti conosco e forse ho anche esagerato ma ci sono mai tante cose da capire e rividere, tanti errori da correggere nel modo abituale di allenarsi, che è quello che usano tutti, che pensare a come apparire di + è una bestemmia. pensa che se ti alleni giusto (e su questo sito e su questo forum trovi come fare, nn abbiamo la ricetta definitiva ma ci stiamo atrezzando) colpirai per il tuo gran fisico altro che per la maglietta. lascia perdere ste cazzate, nn spendere soldi in cazzate, con sti soldi comprati un libro sull'allenamento che li spendi sicuramente meglio.