auhahuahu
per adesso mi accontenterei di passare dallo stato "renato pozzetto" allo stato "bonolis"

cmq anche oggi ho fatto tutti gli esercicci della schedina che mi ha dato il boss e mi sento meno stanco sicuramente rispetto alel prime volte che l'avevo fatta...
la prossima volta cerco di fare 1,25 kg in + in qualche esercizio e vediamo se un po' alla volta riesco a tollerarli
senza esagerare...il mio è un progetto a lungo termine...mesi o anni appunto...non esigo tutto subito...