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Discussione: Dopo 1 mese nuova scheda...siate cattivissimi!!!

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  1. 17-03-2005, 11:03 PM #27
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    Produci acido lattico con alte ripetizioni(10-12),stimoli il sistema nervoso con basse(4 rip per la forza) e medie rip(8-6 per l'ipertrofria muscolare)
    Ultima modifica di Venom5; 17-03-2005 alle 11:06 PM
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