In questo modo è più facile visto che con il peso che hai scelto per fare 10 rip nella prima serie ne rifai 8 all'utlima serie!
Fai come ti è stato detto!
Master Olympia
Ciclo di Massa
In questo modo è più facile visto che con il peso che hai scelto per fare 10 rip nella prima serie ne rifai 8 all'utlima serie!
Fai come ti è stato detto!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Venom5
No forse non mi sono spiegato...naturalmente scendendo ad 8 rip il peso aumenterebbe...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Potrebbe essere una soluzione.........io personalmente con i piramidali non mi ci sono mai trovato bene se poi a te piace di più perchè non isnerirli nell'allenamento!
Prova a fare un 10-8-6-4 se ti piace il piramidale e mettere su massa e forza!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
esprimo il mio dissenzo da questa affermazione.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Avanti......... perchè non sei d'accordo?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
veramente mi sono gia espresso sulla validità dei piramidali classici.
secondo me nn danno nè forza nè massa..sopratutto se fatti come hai detto tu.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Scusa ma su che basi mi dici che non funzionano:solo perchè tu non ti ci trovi bene non è detto che non funzionano!
Su di me hanno funzionato per un periodo ma non mi piacevano poi ho cambiato e mi ritrovo meglio;se a lui piacciono........ perchè non farli?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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