puoi farlo anche in piedi, che è più faticoso -> carichi meno -> se sei alle prime armi rischi di meno.
occhio però al cheating. Io non lo faccio più proprio xkè non riesco a fare a meno di coinvolgere le gambe...
Mr Italia
In Stretching
puoi farlo anche in piedi, che è più faticoso -> carichi meno -> se sei alle prime armi rischi di meno.
occhio però al cheating. Io non lo faccio più proprio xkè non riesco a fare a meno di coinvolgere le gambe...
Mr Italia
In Warm-Up
Ma il lento in piedi nn consente di caricare di più?
E so che è anche meno pericoloso per la schiena....
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
x quanto mi riguarda è cosi.. evidentemente panel ha difficoltà a stare in piedi!Originariamente Scritto da erbaman
Ma il lento in piedi nn consente di caricare di più?
E so che è anche meno pericoloso per la schiena....
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