la forza nn è sempre proporzionata alla "grossezza" (nei body builder + che mai).
se fossi in te proverei ad allargare l'impugnatura.
generalmente una presa "normal", cioè larghezza delle spalle, dovrebbe costituire il miglior compromesso x stimolare al massimo il petto.
una presa "wide", + larga dell'ampiezza delle spalle, stimola meno le braccia e + le spalle (oltre che il petto)
ed una presa "close", stretta, lavora maggiormente i tricipiti, e si avverte una contrazione maggiore al centro del petto.

ma questa è "la regola", nn è detto che x te il compromesso migliore sia una presa normal, quindi ripeto il mio consiglio: prova ad allargare le braccia, almeno finchè nn senti che il lavoro delle spalle diventa predominante sul petto..a quel punto avresti eliminato il problema tricipiti creandone xò un altro!