Originally posted by Cesarone
In realtà, quando devo andare in palestra il pomeriggio, di pasta ne mangio 120kg... altrimenti mi basta un etto. Poi il giorno della palestra evito particolarmente alimenti grassi a pranzo, se non vado ad allenarmi che sto ancora digerendo... e alzare i pesi tra un rutto e l'altro non è il massimo.
scusa ma questo dimostra che hai le idee un po confuse, poi sai 20 grammi in meno nonn e che tolgono quella pesantezza sopratutto se te li fai alla carbonara

poi nonn ho capita quella dei cibi grassi ..................