io la frutta la mangio durante il giorno soltanto perchè quando avrei voglia di che so... un gelato ecco o cmq qualsiasi altra cosa che so nn mi aiuterebbe di certo a mettere su massa, mi magno un frutto. mi riempe la pancia e mi passa la voglia di schifezze (tutto qua, ti assicuro che funziona) poi nn so perchè anche mcrobert nn gli piace la frutta dopo i pasti, nn la digerisce, piccino )