ma sette mesi sono pochi.. aspetta di crescere un pochino, probabilmente la situazione si appianerà naturalmente con lo sviluppo muscolare.
ma sette mesi sono pochi.. aspetta di crescere un pochino, probabilmente la situazione si appianerà naturalmente con lo sviluppo muscolare.
cosa vuol dire petto carenato?
petto palombino.
cioè che sporge in avanti.
Senti mi servirebbe in consiglio.
Visto che prima ero molto grasso ed essendo dimagrito molto velocemente mi è rimasto del cicciume addosso che non vuole andarsene in nessuna maniera.
A definirmi non ci penso proprio visto che ho ben poco da definire avevo pensato di fare 3 volte a settimana una mezzoretta di attività aerobica (cyclette, tappeto) e di cominciare a bere molta acqua(4-5 litri al giorno)
Credi che in questo modo posso continuare a crescere?
P.S. Non ho intenzione di variare alimentazione e allenamento con i pesi
mi pare difficile togliere la ciccia e continuare a crescere.
Vabbuò aspetterò
Sapreste consigliarmi qualche esercizio per lo sviluppo del trapezio?
Le tirate al mento vanno bene?
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