Spinte con manubri

**°°sOmOja°°** · 10-03-2005, 11:12 AM

Originariamente Scritto da Venom5

Per caso vi riferite allo stesso tipo di esercizio svolto però con il bilanciere a presa inversa?

si.

**Venom5** · 10-03-2005, 11:19 AM

Non l'ho mai usato questo tipo di esercizio......in quale occasione viene utilizzato?Magari subito dopo il petto è da preferirsi simile esercizio?Può essere usato in fase di massa?

**°°sOmOja°°** · 10-03-2005, 11:45 AM

è un'alternativa ad altri esercizi.. può essere utilizzato, se inserito in un certo contesto, bisognerebbe valutare le eventuali carenze..
certo che se fossi carente di petto e sviluppato di spalle nn avrei interesse ad inserirlo.