Allenamento x la massa

[konkoji]

con rematore e stacco nn dovresti avere problemi x lo spessore dei dorsali

i pettorali se crescono crescono in spessore piu ke in largezza

[Uby]

Ok,da oggi comincio questo piano di allenamento,speriamo bene!
Grazie a ki mi ha risposto!

[Uby]

con rematore e stacco nn dovresti avere problemi x lo spessore dei dorsali

i pettorali se crescono crescono in spessore piu ke in largezza

E' quello ke mi dicono tutti,ma io essendo alto 193cm nn li riempio mai,li vedo sempre più larghi ma nn belli pieni come li vorrei io,specialmente al centro nn crescono mai!

[joker83]

Azz invece a me il pettorale largo piace un casino....