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Discussione: Hack squat

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  1. 03-03-2005, 08:53 PM #34
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    Citazione Originariamente Scritto da erbaman
    Alla faccia di chi considera gli stacchi un movimento per la schiena....!!!!
    Gli stacchi lavorano anche per la schiena ma non nel modo che pensi tu(a dir la verità lavora tutto il corpo),difatti lo sforzo maggiore lo compiono gli altri muscoli(quadricipiti,femorali,polpacci ecc.);i mezzi stacchi invece lavorano principalmente sulla schiena e su i bicipiti femorali, ed è per questo motivo che questo esercizio può essere considerato un movimento per la schiena!
    Ultima modifica di Venom5; 03-03-2005 alle 09:00 PM
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