scusate ho kiesto un consiglio x un mio amico xke volevwa prenderli punto finita li ora gli riferisco e vedremo... x le figurine panini glielo riferiro eheh cmq no ke nn sn io scusate cosa avrei avuto da nascondere.. se ero io lo dicevo.. ma vabè a parte questo.. grazie a tutti per i consigli! ah un'altra cosa si s allena da agosto come me: ci alleniamo insieme cn altri 2 ma lui voleva prenderli perchè credeva che almeno un po aiutassero a aumentare la massa muscolare! vabbo ciao raga alla prossima!