@venom5_ io nn credo nell'indispensabilità dell'incapacità tecnica.. figuriamoci se credo in quella fisica.. nn è quello lo stimolo che fa crescere.. o meglio PUò essere un metodo.. (l'incapacità tecnica se ti alleni da solo, x forza di cose) l'incapacità fisica se ti alleni con un compagno che poi ti faccia fare delle forzate.. ma nn trovo conveniente utilizzare sempre questi metodi.. alla lunga logorano il s.n. (anche se platz in un'intervista dice di allenarsi utilizzando praticamente tutte le tecniche di intensità esistenti! ..)

@rock.. sei il solito Stronzo attaccabrighe.. ma stavolta devo darti ragione.. il 3d è semplicità, e in effetti stiamo facendoci film un pò troppo lunghi (tipo titanic.. e nn sai quanto me so rotto a vederlo al cinema)
xò comprendo anche la curiosità di venom. (e mi piace pure)

ragazzi adesso xò smettiamola di litigare, altrimenti come facciamo a dimostrare che senza treiner nn si fanno + discussioni inutili?