Io quando arrivo a cedimento,cioè quando la faccio sul serio,urlo dal dolore.....a sto veramente sull'orlo di una ripetizione scorretta(naturalmente nn negli stacchi o negli squat,dove mi fermo appena prima...)....ad esempio nel curl sopratutto con manubri mi capita di fare cheating a volte,o nella panca arrivo al punto che un braccio spinge più dell'altro(ma appena appena,mica sono pazzo....),ma per stacchi e squat appena la schiena si curva un pizzico o sento di nn tenere più la posizione STOP!!!!