X Ironpaolo E Gli Altri Aretini Doc

[ironwoman]

vorrei che mi consigliaste una buona palestra ad arezzo, magari nella zona di via montefalco dove nn mi si guardi strano se faccio la pressa con 110 kg, poss conveniente di prezzo, che magari faccia buoni sconti se si fa chesso un trimestrale...
ah dimenticavo, aperta nella pausa pranzo (13-15.30)
è tutto tnx a chi vorra aiutarmi....

[roylichtens]

bella torella,con 110kg

[IronPaolo]

Ti posso consigliare quello che so, che è poco dato che non ho mai frequentato molto le palestre.

Nei pressi di via montefalco non credo ci sia niente.

Io andavo anni fa alla palestra Europa, parecchie macchine e parecchi pesi. Avevano il rack per lo squat che ora non hanno più. Aperta alle 13.
Buoni prezzi, non mi chiedere quanto ma una delle meno care. Ti allego la piantina perchè non ho trovato l'indirizzo....
Presse sicuramente a selettori. Ho ritrovato il proprietario che ancora si ricorda di me (eh eh eh) e mi ha detto che "va alla grande" (poi, fai te).
Pissibilità di posteggio senza pagare

Ora vado qui:

Palestra Salus Bulletti F.
52100 Arezzo (AR) - Viale Mecenate, 3/A 0575.295766

Apre alle 8 di mattina, tranquilla, l'unica che fa l'abbonamento ad ingressi che serve a me. Due tipi di presse ma tutte con i selettori. "uno di tutto" per le attrezzature molto standard. Si soffre per il posto macchina.

Questa invece è un'istituzione, ma non ci sono mai andato, ci andava gente che mi stava sui coglioni

Palestra Life
52100 Arezzo (AR) - Via Calamandrei Pietro, 99 0575.302036

Queste te le sconsiglio: belle ma piene di fichettini, care, con tutti i corsi per i glutei e gli addominali o arti marziali praticate da 2 al mondo.

Palestra Royal Gym
52100 Arezzo (AR) - Via Petrarca, 24 0575.299492

Palestra Gym Club
52100 Arezzo (AR) - Via Calamandrei Pietro, 120

Però prima di spendere i soldi fai un giro da sola.

Le prime due non le raggiungi a piedi da via montefalco, ti ci vuole una bicicletta, a meno che tu non voglia fare un po' di aerobica... La royal gym invece è a meno di 10 minuti a piedi.

[IronPaolo]

p.s.

a questo punto, vogliamo sapere anche.... (non il cellulare, banale ):
panca
trazioni
squat

..............

[^Squall^]

E stacco da terra e rematore no??

[Tenebro]

scusate ma IRONpaolo e' il cugino di ironWOMAN?

[IronPaolo]

No ma vorrebbe essere il fratello di IRONMAN

[Corvette]

vorrei che mi consigliaste una buona palestra ad arezzo, magari nella zona di via montefalco dove nn mi si guardi strano se faccio la pressa con 110 kg, poss conveniente di prezzo, che magari faccia buoni sconti se si fa chesso un trimestrale...
ah dimenticavo, aperta nella pausa pranzo (13-15.30)
è tutto tnx a chi vorra aiutarmi....

Fai squat e vedrai che i tuoi 110 kg della pressa si incrementeranno come per magia.

[Venom5]

ricevuto il messaggio?

[°°sOmOja°°]

bella torella,con 110kg

credo proprio di conoscerti gia! (... ...)
vero, venom?

[ironwoman]

grazie mille ironpaolo, anche se la cartina nn so dove l'hai messa....
ad ogni modo devo andare all'apt a farmene dare una opp la stampo da internet...
grazie per le descrizioni, erano quello che cercavo.. x quanto riguarda i miei piccoli record rimando le pottonaggini a quando ricomincerò ad allenarmi(sicuramente entro questa settimana, meno male!!!) domani giornata campale ma comincio finalmente a lavorare: si tratta di un'erboristeria affiliata a una grossa ditta erboristica e cosmetica della prov di livorno, oggi ho preso l'appuntamento per la visita preassunzione, e ho già le chiavi del negozio....sarò resposabile ufficiosa del negozio una bella responsabilità ma anche belle soddisfazioni!
sono stata in formazione per 2 sett a firenze in un altro loro negozio.
certo se potessi evitare di prendere la macchina ogni volta per andare in palestra sarebbe meglio ma d'altronde si fa quel che si può...o no?

x corvette: il mio prog prevede sia pressa che squat, ma è sopra che son deboluccia!
cmq conto di migliorare nei prossimi mesi e rimediare il manigliozzo che mi si è fatto con queste 2 sett di rosticcerie varie( tanto quello mi va via in 3-4 gg)

[Venom5]

credo proprio di conoscerti gia! (... ...)
vero, venom?

Penso che ti sbagli........cos'è.......ti manca?

[Alex1981]

Uhm, ma solo io sento puzza di T.....R?

[Baronetto]

Uhm, ma solo io sento puzza di T.....R?

t....r????

[IronPaolo]

[QUOTE=ironwoman]la cartina nn so dove l'hai messa....
QUOTE]

E' semplicissimo.... non l'ho postata

Il perchè è ancora più semplice... sono un co....ne

L'ho anche lasciata al lavoro... domani la posto....