Citazione Originariamente Scritto da Start
Oggi sono andato a vedere una nuova palestra. Molto bella ma sta a 2 km da casa e quasi sicuramente niente rack.
La mia testa pazza ha pensato di eseguirlo senza rack....dite che faccio una caxxata?
se riesci a eseguire la panca piana senza panca allora puoi fare lo squat senza rack.

no, nn si può fare lo squat senza rack.