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Discussione: Hack squat

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  1. 24-02-2005, 05:40 PM #8
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    Comunque questo esercizio non potrà mai sostituire lo squat.........che sia chiaro!
    Anche stavolta il tizio,per me, lo fà male l'esercizio:le ginocchia non dovrebbero mai essere in tensione in quel modo;quando salite e spingete su il peso...non arrivate mai a raddrizzare completamente le gambe altrimenti vi fate solo male alle ginocchia;fermatevi poco prima!
    Ultima modifica di Venom5; 24-02-2005 alle 05:48 PM
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