Uova la sera

[carosphere]

Una semplice domanda :
ma le uova(albumi intendo) la sera sono da evitare?

[°°sOmOja°°]

Una semplice domanda :
ma le uova(albumi intendo) la sera sono da evitare?

scusami.. ma x quale motivo si dovrebbero evitare?(ti prego spiegamelo)

cmq la risposta è no.

[trainer]

Una semplice domanda :
ma le uova(albumi intendo) la sera sono da evitare?

chiaramente no,mi sono appena fatto una frittata con 6 albumi.....

[Venom5]

Come pasto pre-nanna è consigliato l'uovo(con tanto di tuorlo)?

[trainer]

Come pasto pre-nanna è consigliato l'uovo(con tanto di tuorlo)?

io ne uso pochi in generale tuorli figuriamoci nel pre nanna

[Venom5]

Te lo chiedo perchè di solito nel pasto pre-nanna,come fonte proteica duratura nel corpo è consigliata la caseina(rimane in circolo circa 5 ore);la mia domanda è se potevo alternare questa fonte proteica(che non ho)con qualcosa di più semplice;e ho sentito che l'uovo intero possa aiutarmi in questo senso:è vero oppure ho capito male io?

[carosphere]

Non lo so mi era arriavata la voce che erano pesanti è difficili da diggerire.

[°°sOmOja°°]

Non lo so mi era arriavata la voce che erano pesanti è difficili da diggerire.

ma scusa.. fai una prova e vedi come li digerisci.
p.s. l'uovo sodo è quello che richiede maggiore tempo di digestione.

[trainer]

Te lo chiedo perchè di solito nel pasto pre-nanna,come fonte proteica duratura nel corpo è consigliata la caseina(rimane in circolo circa 5 ore);la mia domanda è se potevo alternare questa fonte proteica(che non ho)con qualcosa di più semplice;e ho sentito che l'uovo intero possa aiutarmi in questo senso:è vero oppure ho capito male io?

no evita l'uovo intero casomai solo i bianchi

[°°sOmOja°°]

no evita l'uovo intero casomai solo i bianchi

i soliti consigli a casaccio.

[trainer]

i soliti consigli a casaccio.

NO i consigli di chi ha piu'esperienza di te,che di rossi ne fai fuori un casino

[Venom5]

Ma come tempi di digestione quale fonte proteica consigli nel pre-nanna(scusate l'ennesimo OT)?

[°°sOmOja°°]

NO i consigli di chi ha piu'esperienza di te,che di rossi ne fai fuori un casino

seh buonanotte.. vai a prenderti le tue proteine in polvere super-micro-filtrate a scambio fotonico..
maddai!

[Venom5]

Ehmm ragazzi potreste rispondermi alla domanda(possibilmente senza litigare)?

[°°sOmOja°°]

Ehmm ragazzi potreste rispondermi alla domanda(possibilmente senza litigare)?

fatti rispondere dal treiner visto che è tanto esperto e che ti fidi solo del suo giudizio.