Citazione Originariamente Scritto da Start
Nada.
Appena piglio la patente devo trovare una palestra poco affollata e più grande.
Non ti riesci prorio a concentrare c'è troppa gente
è un problema diffuso purtroppo. (e per fortuna di chi invece con le palestre ci campa!)

se vuoi leggere qualcosa sull'esecuzione di stacchi e squat puoi dare un'occhiata qui.

http://web.tiscali.it/it.sport.pale...coli/squat.html
http://web.tiscali.it/it.sport.pale...uz/stacco1.html