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[°°sOmOja°°]

Squat e stacchi da aggiungere?

troppe serie
troppi esercizi
troppi esercizi inutili
pochi (troppo pochi) esercizi davvero fondamentali.. tra cui squat e stacchi..da iniziare con calma senza fretta di sollevare i pesoni.

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troppe serie
troppi esercizi
troppi esercizi inutili
pochi (troppo pochi) esercizi davvero fondamentali.. tra cui squat e stacchi..da iniziare con calma senza fretta di sollevare i pesoni.

Mi potresti modificare la scheda?
Non so manco da dove cominciare