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Discussione: Allenamento massa

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  1. 22-02-2005, 01:59 PM #1
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    Ok.....mi sembra di aver capito che in questo esercizio non devo caricare un granchè;oltre a questo allora farò 3x12 di polsi con bilanciere subito dopo le spalle!
    Grazie trainer!
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  2. 22-02-2005, 02:05 PM #2
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    esatto ci siamo intesi alla grande(cm sempre)
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  3. 22-02-2005, 02:09 PM #3
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    Ehehehe tra campioni ci si intende!
    Grande come sempre!
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