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per un etto di prodotto,quasi tutte le tabelle se non tutte fanno sempre riferimento a 100 gr,lascia xdere cheto o altre diete assurde parti dalle cose sempliciOriginariamente Scritto da CICCA
Fica la tabella, ma per quanti Gr di prodotto è intesa?
Scusa non ho capito la definizione di cheto...
Mr Italia
In Warm-Up
sicuro che non mi imbarco in casini vari, ma in una risposta mi hai scritto di stare in cheto quando non mi alleno (credo come semplice esempio per indicare come devo stare) ma non trovo il significato di cheto!!!
Mi interessa solo sapere in che consiste...Forse mi son spiegato male...aiutooooooooooooo ehehehehe
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quando non ti alleni tieni piu'bassi i carbo non t'imbarcare in una cheto mi sembra eccessiva x te,limitati a ridurre i carbo e quella tabelle ti potrebbe ritornare utile...ci sei???6 connesso???sicuro che non mi imbarco in casini vari, ma in una risposta mi hai scritto di stare in cheto quando non mi alleno (credo come semplice esempio per indicare come devo stare) ma non trovo il significato di cheto!!!
Mi interessa solo sapere in che consiste...Forse mi son spiegato male...aiutooooooooooooo ehehehehe
Mr Italia
In Warm-Up
ok papi ultrà, hahahahuahuahahaua...
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huhuhuhuuhhuok papi ultrà, hahahahuahuahahaua...
Mr Italia
In Warm-Up
Allora ho introdotto circa 30 gr di carbo sotto forma di 4 e 1/2 gallette del dottr scotti ( subito finito di allenarmi tempo di arrivare a casa) e poi mi son mangiato i soliti 250 gr di carne...
vedevo che anche le fette di pane bianco son bene (quelle che ho son San carlo) e contengono 47 carbo a fetta (son belle spesse) quindi me ne basterebbe anche una di quelle...
è sufficente introdurre carbo sotto forma di pane e/o simili pos WO?
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no mangia gallette o fette wasa anchio ho provato le san carlo tempo fa'ma non servono,poi qualcuno mi ha fatto notare che contengono anche alcool
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