New, che ne pensate della mia dieta?

**trainer** · 22-02-2005, 02:29 PM

Originariamente Scritto da CICCA

OK, bene...
Ma come carbo allora che devo magnà?
Cioè carbo a alto o basso IG?
Dove posso trovare una tabella con tutti i cibi a alto e basso IG???
Mi ricordo che a inizio di questo 3D mi avevi spiegato dei vari alimenti, ma vorrei sapere di preciso quali sono, per far si che quando carico (mi alleno) e quando sto fermo ( gironi di pausa) so quali cibi assumere...
Ma stare in cheto vuol dire senza carbo???
Grasssssssssssssssie...

magnate na banana!!post wo anche alto ig fregatene,devi andare a fare competizioni????sei un agonista????http://www.dietaround.com/lettura/
cerca maggior contenuto di carbo

**CICCA** · 22-02-2005, 02:40 PM

Fica la tabella, ma per quanti Gr di prodotto è intesa?
Scusa non ho capito la definizione di cheto...

**trainer** · 22-02-2005, 02:51 PM

Originariamente Scritto da CICCA

Fica la tabella, ma per quanti Gr di prodotto è intesa?
Scusa non ho capito la definizione di cheto...

per un etto di prodotto,quasi tutte le tabelle se non tutte fanno sempre riferimento a 100 gr,lascia xdere cheto o altre diete assurde parti dalle cose semplici

**CICCA** · 22-02-2005, 02:54 PM

sicuro che non mi imbarco in casini vari, ma in una risposta mi hai scritto di stare in cheto quando non mi alleno (credo come semplice esempio per indicare come devo stare) ma non trovo il significato di cheto!!!
Mi interessa solo sapere in che consiste...Forse mi son spiegato male...aiutooooooooooooo ehehehehe

**trainer** · 22-02-2005, 02:56 PM

Originariamente Scritto da CICCA

sicuro che non mi imbarco in casini vari, ma in una risposta mi hai scritto di stare in cheto quando non mi alleno (credo come semplice esempio per indicare come devo stare) ma non trovo il significato di cheto!!!
Mi interessa solo sapere in che consiste...Forse mi son spiegato male...aiutooooooooooooo ehehehehe

quando non ti alleni tieni piu'bassi i carbo non t'imbarcare in una cheto mi sembra eccessiva x te,limitati a ridurre i carbo e quella tabelle ti potrebbe ritornare utile...ci sei???6 connesso???