Allenamento massa

**mau** · 22-02-2005, 12:30 PM

ottima io la facevo sempre ; anche l' esercizio del campanaro al lat machine con la corda è ottimo però non caricare troppo peso sennò ti viene la panza... e poi addominali troppo forti possono ostacolare l' espansione della cassa toracica

**trainer** · 22-02-2005, 12:32 PM

condivido perfettamente ero il mio problema di tempo fa',caricavo troppo adesso punto piu'alle rip ed evito di caricare troppo con il peso

**panel** · 22-02-2005, 12:40 PM

Originariamente Scritto da mau

ottima io la facevo sempre ; anche l' esercizio del campanaro al lat machine con la corda è ottimo però non caricare troppo peso sennò ti viene la panza... e poi addominali troppo forti possono ostacolare l' espansione della cassa toracica

ma è vera sta storia della panza? non è la prima volta che la sento e mi suona assurda