Help metabolica.

**Swarzy** · 17-02-2005, 05:54 PM

Ho fatto una prova veloce con i tuoi consigli ,ma cosi' facendo scendo sulle 2800,2900kcal per andare bene mi dovrei mangiare piu' di mezzo chilo di carne,parlando di pesce con mezzo chilo di salmone arrivo a 3330 oppure 650g di sgombro... non e' facile quando ci si tiene alti con le calorie ...

**Swarzy** · 17-02-2005, 05:56 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

umana....

spiritoso

**Ct-7b** · 17-02-2005, 07:24 PM

Originariamente Scritto da Swarzy

Ho fatto una prova veloce con i tuoi consigli ,ma cosi' facendo scendo sulle 2800,2900kcal per andare bene mi dovrei mangiare piu' di mezzo chilo di carne,parlando di pesce con mezzo chilo di salmone arrivo a 3330 oppure 650g di sgombro... non e' facile quando ci si tiene alti con le calorie ...

aumenta i grassi....