Scuola arti marziali o altro

[trainer]

Hmmm la boxe mi affascina molto....il problema è la paura nel corpo a corpo!
Io detesto confrontarmi con un'altro.....mi emoziono ed inizio ad aver paura...non sò perchè?Sò che potrei fargli male se mi ci metto.....ma non ho nessuna motivazione per fargli male!
Quanto dura di solito la preparazione solo nella tecnica?Che tipo di allenamenti si svolgono di solito nella boxe?b

per la tecnica le nozioni basilari almeno 1anno,gli allenamenti classici prevedono corsa,allenamento a corpo libero,con i pesi,prove con i guantoni,corda,sacco,incontri sul ring(ma non sei tenuto a farli),passetti,addominali,e poi spesso facciamo circuito che prevede piu'esercizi eseguiti in velocita'....addome con la palla medica addome alla barra,petto e braccia con bilanciere flessioni sulle mani e sui pugni e addome con un aiutante

[Venom5]

per la tecnica le nozioni basilari almeno 1anno,gli allenamenti classici prevedono corsa,allenamento a corpo libero,con i pesi,prove con i guantoni,corda,sacco,incontri sul ring(ma non sei tenuto a farli),passetti,addominali,e poi spesso facciamo circuito che prevede piu'esercizi eseguiti in velocita'....addome con la palla medica addome alla barra,petto e braccia con bilanciere flessioni sulle mani e sui pugni e addome con un aiutante

Dimmi se gli allenamenti coincidono con quelli di questo campione :http://www.funbruce.com/allenamento.htm

[trainer]

Dimmi se gli allenamenti coincidono con quelli di questo campione :http://www.funbruce.com/allenamento.htm

si molti fanno parte dell'allenamento boxe,poi chiaramente ogni istruttore li gestisce come ritiene piu'opportuno e in base alle proprie esperienze,noi per es non contiamo i pugni o le serie di corda ma andiamo a tempo,puntiamo molto sulla resistenza che e'alla base nella boxe,perche'se in un incontro cedi sei spacciato rischi di farti ammazzare prima del limite,per es. corda 30min,scarica di pugni al sacco cronometrando,chiaramente tutto cambia dal livello di preparazione per un novizio cambia un po'tutto,sia i tempi che la durata dell'intera lezione,invece se scegli di combattere il tuo allenamento e'mirato

[trainer]

Dimmi se gli allenamenti coincidono con quelli di questo campione :http://www.funbruce.com/allenamento.htm

addominali se ne fanno parecchi e sempre diversi,io a giugno ero a soglia 2000 al giorno