No però magari usi la funzione ricerca e trovi i thread simili a quello che chiedi, poi posti la tua discussione e tutti ne prendono parte, non è che tutti sono personal trainer in questo forum, non è che su 10 repliche 8 sono di trainber qualificati, ci sono persone come te e me ed altri che rispondono e basta in base alle proprie esperienze........non è che puoi sempre pretendere le cose.