quindi tu non ritieni che si debba mangiare ogni volta che finisce la digestione precedente...ma che vantaggi può portare stare a stomaco vuoto x uno che deve mettere massa?inoltre:hai detto che suddivideresti i pasti anche x 4 volte al giorno anzichè i famosi 6,e hai affermato che il corpo non riesce ad assimilare tutte le proteine che si introducono in una volta,soprattutto se se ne introduce troppe...quindi come si fa ad essere sicuri di assumere le proteine necessarie alla crescita?
ciao e grazie