HELP! Allenamento Massa: Devo mettere su 5kg!

**Venom5** · 15-02-2005, 05:11 PM

Originariamente Scritto da trainer

effettivamente in molte palestre se fossi seguito da qualcuno ti direbbero la stessa cosa,cioe'di integrare e chiaramente comprarli da loro,io al posto tuo mi fare un piano dall'allenamento del tutto personale e lo lascerei sbattere,paghi????allora il testa di m,,,,,,,,, e'lui che non riesce a gestire piu'situazioni,perche'il problema e'proprio il fatto che dicendoti d'integrare si facilita'la vita

Sarà............ma intanto io sono solo e non c'è nessuno che mi sprona e che si allena insieme a me!
Spero di trovare presto un compagno perchè da solo non riesco ad andare avanti!

**trainer** · 15-02-2005, 05:25 PM

Una volta conobbi un tizio mentre correvo in spiaggia in vista di un combattimento,mi aveva notato a distanza,anche lui da solo intento nel suo allenamento,mi chiese se potevamo allenarci insieme,dal li a poco diventammo ottimi amici e insieme iniziamo una lunga avventura,solo dopo qualche mese scopro da altri che mi stavo allenando con un maratoneta di fame nazionale e rimasi stupito dalla sua umilta'........anche lui uno di quelli che sceglieva il proprio allenamento e con chi allenarsi.ti riporto una delle sue frasi I LEONI NON CAMMINANO IN GRUPPO FACCI CASO,SOlO GLI ANIMALI DEBOLI CORRONO IN BRANCHI!

**Venom5** · 15-02-2005, 05:35 PM

Grazie trainer.............di cuore........ma perchè non vieni e ci alleniamo insieme?

Si può dire che io sono un leoncino ma ho bisogno di una guida e tu mi sembri la persona giusta!

**trainer** · 15-02-2005, 05:50 PM

l'idea non e'malvagia,per ora mi alleno con un tizio che per ora e'proprio qui con me,anke lui un osso duro

**Venom5** · 15-02-2005, 05:58 PM

Sei grande trainer!

**partyboy** · 15-02-2005, 07:54 PM

Grazie dell'aiuto ragazzi!
Io ho un compagno di allenamento fortunatamente, ma sono sicuro che anche da solo non mi scoraggerei, perchè ogni volta che torno da un allenamento sento che mi ha fatto veramente bene!
Non prenderò ne integratori ne schifezze varie... perchè non è ciò che serve a me, e comunque non voglio farmi del male....
e poi voglio dire è molto più bello mangiare come un maiale!!!

beh in fondo io devo mettere su solo 5kg.. non devo diventare MrOlimpia, voglio solo avere un gran bel fisico!

**Venom5** · 15-02-2005, 08:00 PM

Concordo ragazzo ma per crescere è indispensabile un compagno di allenamento perchè ti spinge a fare sempre di più!
Inoltre è più divertente!
Spero che ti siamo stati di aiuto!

**CICCA** · 18-02-2005, 01:28 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Sarà............ma intanto io sono solo e non c'è nessuno che mi sprona e che si allena insieme a me!
Spero di trovare presto un compagno perchè da solo non riesco ad andare avanti!

Io ho fatto quasi un anno a allenarmi da solo e non capire un *****, incazzarmi perchè nessuno mi spronava e mi seguiva, fino quando adesso (1 mese e 1 settimana) ho cambiato palestra, e magari, continuerò a non capire un ***** ( son alle prime armi con allenamenti e alimentazioni "serie") però ho trovato un bel gruppo...
La sera trovo sempre 3-4 ragazzi (+ istruttore+aiutante) che son molto disponibili, mi seguono, ci si scambia pareri e giudizi, e sincermante inizio a sentirmi pure in competizione (una cosa che mi piace tantissimo) e quindi mi sento pure spronato e "aizzato" a dovere, e ci metto tutto l'impegno che posso a partire dal mangiare pulito per finire a allenarmi con grinta!
In questo periodo mi sento parecchio bene, spero di iniziare cosi un lungo percorso verso i miei obbiettivi...