Diario Kurt Angle

[°°sOmOja°°]

ahahah ti assicuro che ti rilassa tanto e ti permette di affrontare i pesi con piu serenita...secondo me e' ottimo per il sistema nervoso.......
comuqnue non sono il maestro dei 5 pikki.....mi bastano una 40 di secondi di silenzio.........o addirittura meno.....

inkia! 40 secondi? ed io che credevo te ne bastassero 10 (e gia erano tanti)
40 secondi di SILENZIO in palestra?!?!auahauahauhaa

dai dici la verita' il mio diario e' un capolavoro......ahahhaha

mi avvalgo della facoltà di nn rispondere

[KURT ANGLE]

poi ultimato il petto per le spalle faccio i press con i manubri con un mio amico ke mi dava una mano per la corretta esecuzione e infine vado giu di french press..........davvero pesanti.....


scusatemi questi 2 posts infarciti di romanticismo......ma adesso e' lui ke viene a galla........e allora lasciatemi affogare......in un mare di vita.....

[°°sOmOja°°]

kurt io te l'ho gia detto che prima di scrivere sul diario devi farti una pippa... almeno acquisti un pò di lucidità.

cmq nn ho capito nulla del tuo allenamento.. solo che era la prima volta che eseguivi l'inclinata manubri! (?? davvero??)

[KURT ANGLE]

ok diamo un po' di kiarezza a chi leggesse il diario per magari prenderne spunto ( qualke folle senz altro )

PIANA BIL 8-8-6-6-8
INCL MAN 8-8-8-6
PRESS X LE SPALLE 10-8-8-8-
FRENCH 8-8-7-6
HYPEREXTE 15-12-12-12
CRUNCH INV 12-12-12-12
CRNCH 12-12

tutto a cedimento con qualke forzata di tanto in tanto eheh

[VIERI]

E' una questione di "livello" temo, questo ragazzo ha un surplus di liquido seminale a spasso per i neuroni musicofili, strizzati dalle serie a cedimento.
Non volermene Kurt se non prendo troppo sul serio la tua musa Carla Bruni, novella Betrice o Laura priva d'Alighieri o Petrarca. Temo di sconvolgere il tuo delicato equilibrio "idraulico" cerebrale, non vorrei provocarti uno tsunami alle meningi, uno straripamento gonadico di ritorno Ma se in questa o in un'altra vita ti capitasse una silfide italo francese della classe di Carlotta Bruni, non sognarti di andarci a letto senza sfiorarla!! Diavolo!!! Sembri un tipo dalla lingua lunga, almeno quella, usala!!
E fantastica da cristiano, quando te la sogni! Poi ti sfoghi al bilanciere; i casi sono due, o diventi cieco o diventi Coleman!

VIERI
P.S.: Con sincero affetto

[KURT ANGLE]

non sei il primo che metti in dubbio la mia sessualita' per questa affermazione ehehhehe
ma ti assicuro che se una bella sifilide francesina l ho gia' provata...e se mi capitasse di nuovo non mi tirerei indietro.........
Ma non e' la bellezza che rende Carla uan donna da odorare e non toccare........e' uno dei suoi tanti sospiri.........
ma inutile dire che oggi nn e' il giorno migliore per giustificare le mie affermazioni....oggi la mia anima romantica e' tornata a dormire e si e' risvegliata quella grunge.......
HURT YOUR SELF !!!
WANT SOME HELP
TO PLEASE MYSELF

quando tornera' la romantica non mankero.....di informarti.....ehehhehe
grande vieri !!!!

[KURT ANGLE]

A MULATTO
AN ALBINO
A MOSQUITO
MY LIBIDO

Fin ora mi sono allenato solo con l ultima cosa..ma se un giorno come compagni di allenamento avessi i primi due e magari una zanzara ke mi morde facendomi traboccare un po' di sangue la cosa non mi spaventerebbe anzi forse mi piacerebbe.........
Ieri sono stato 4 ore a telefone con le 2 persone a cui volgio piu' bene in assoluto.........e nn mi sono preparato una benemerita mazza per il compito di oggi....non e' nadato malaccio dovevo leggere tutto Great Expectations in inglese ahahha Dickens succhia non ho nessuna voglia dei tuoi commercialissimi romanzi.......fanculo tu Pip e Oliver Twist.......io dopo aver parlato con la mia amiketta ( cosa mi ha detto.....oh my god...... moriro' quando moriro' lei....la psike umana non poteva mai creare niente del genere....una mente pezzasca in una psicologia pazzasca......supera qualunque cosa io abbia mai visto )....e dopo aver pèarlato col mio milgiore amico ( kasini post-fidanzamento-a-puttane ) ....avevo voglia di scaricare un po' l angoscia ke si era raggruppata addosso a me e siccome la paciera carla bruni oggi nn sarebbe bastata a calmare le acque mi sono sballottato in palestra......

E allora mi sono subito ritrovato con qualke dolorino alla spalla sinistra tipo post sbornia di press ...ALLORA PRIMA DI INIziare a remare piu dgeli abbagnale ho fatto un po' di shoulder press per riscladare bene le articolazioni......e devo dire ke e' stat davero una scelta felice.....cosi dopo aver indossato la cintura protettiva su consiglio di DON FRANK ho remato per 5 serie senza lasciare nulla alle ripetizioni aggiuntive senza spotter......poi sono passato al pulley e ho provato ad usare la corda....ho concluso tre serie che reputo esser state buone come sensazioni anke se le mani si sono davvero stracciate ( il pulley impone i guanti ehhehe ) dopo aver terminato l attacco alle spalle

sono andato nello spogliatoio e sono rimasto kiuso li per 2-3-minuti in silenzio........quando alleno i bicipiti devo essere preparato e dedico ad essi la massima cura mentale e fisica ( riscaldamento ) .......e sono stato davvero felcie dopo 5 serie di curl mi sembrava di essere Arnold.....ilmio spotter si stupiva quando pur in stato di agonia con le gambe tremanti e la fronte sudate chiedevo ..." Un altro colpo " e devo dire che mi ritenevo soddisfatto....poi nuovamente distrutto ho approcciato i curl di concentrazione e li ho portati a completamento....

sono tornato a casa contento delmio allenamento e angosciato da una vita che non riesco piu' a inquadrare......le certezze crollano ad una ad una......