Sulla quantità di proteine

[Tenebro]

inanzittuo perche' le proteine in eccesso vanno a finire §75

(non mi riferisco al sano eccesso per i muscoli,ma all'eccesso eccesso)


e se per i consigli di dieta ci vuole il medico,
per quelli di soldi te lo dico io che son genovese,


poi se nn so' e i reni si sviluppano,lo stomaco si

le proteine in ECCESSO richiedono lavoro in eccesso per gli organi
escretori,disidratazione e ammoniaca inclusi

un eccesso di metionina acidifica il sangue e il corpo deve
procurarsi glutammina proprio da ossa e muscoli per equilibrare,
e questo nn fa' affatto bene

un eccesso di Tirosina rende nervosi e toglie l'appetito

Occorre una proporzione tra carbo e prot,quindi dovresti aumentare TUTTO....
---------------------------------------------------------------------------------
*se io peso 100 kg avro' meno eccesso di quando ne pesavo 70*

quindi avro' meno eccesso quindi meno conseguenze sull'eccesso
a parita' di dosaggio,quindi il tuo discorso nn vale
--------------------------------------------------------------------------------

Poi infine c'e' chi dice che i muscoli e il metabolismo di abituano
a un introito proteico e quando questo si abbassa
sono problemi

quindi mangiare da subito il massimo di proteine ti abituerebbe
i muscoli da piccoli a usare un introito da grandi e perdi efficenza

lo ho letto anche sul sito di qualche ente di nutrizione(fao o la-rn...nn mi ricordo)
---------------------------------------------------------------------------------
Poi infine nn credo che i reni che hai 70 kg siano gli stessi di qaundo ne pesi 100
-------------------------------------------------------------------------------
Ai medici che hai tanto cari mangiare cosi' tante prot nn va' bene

Un moderatore GROSSO di questo forum mangia meno proteine di quelle che hai detto

Come dice MikeMentzer,il concetto di BISOGNO e' importante,
poco ti da' una carenza troppo ti UCCIDE