Non so quanti anni hai. La dieta lasciala così, altrimenti rischi che col tempo ti vengono le paranoie sulle grammature col fai-da-te. Al massimo, evita l'uovo crudo, ma cuocilo sempre. Fai una cosa, invece: inizia a documentarti su cosa sono i macronutrienti, su come si imposta un'alimentazione, e su cosa è utile o meno assumere nell'allenamento e nel riposo. Solo così acquisirai una coscienza alimentare che ti permetterà di farti crescere e sistemare le idee.
Se ora tutti iniziassimo a darti consigli su cosa togliere, cosa mettere, cosa sostituire nella dieta, ti ritroveresti con un sacco di campane che suonano e alla fine faresti cose per sentito dire, senza capire il perchè tu lo stia facendo.
Credimi, col passare del tempo è molto peggio