Citazione Originariamente Scritto da Augusto
Ciao a tutti,
premetto che sono un hard gainer (di quelli con braccia e gambe lunghe, ectomorfo), sono alto 1,83 e circa due anni ......
forse ho letto male,quindi ti alleneresti lunedi boxe e martedi e venerdi' palestra???se puoi allenati lun/merc/ven.........