Integrare palestra e boxe

[Augusto]

Tu prendi un pugile mediocre che ha fatto 1 solo anno di pugilato e 1 di quelli che vedi a mr olimpia con 90di coscia e poi vedi che succede...

Per dopato intendendo quello che cerca di diventare più grande possibile..un bodybuilder ecco.

[°°sOmOja°°]

a ma xkè secondo te è facile arrivare a quelle masse? basta spararsi due bombe e tirare in palestra?

ma questa discussione nn dovrebbe stare in rest pause?!

[Augusto]

Non lo sò mi sà che è OT..

Cmq lo sò che per essere a quei livelli dei essere costituzionalmete predisposto..arnold ciaveva 40 di braccio prima di iniziare in palestra.

Ma anche uni che conosco per esempio che ha vinto mr. lazio (s. croci) .. quindi siamo ai livelli che dici tu.. beh quello non è lento.. qualcosa di +. Eppure si faceva le peggio bombe..

Ok hai ragione stiamo fuorviando.. cmq se qualcuno mi sa dare qualche consiglio sono bene accetti!

Bye

[Banned]

se vai in una buona palestra di pugilato con un maestro capace, dove preparano per combattare e non per fare un po' di movimento, ti faranno fare il classico circuito di esercizi senza pesi ,.... piu' corda , esercizi tecnici , circuito di riprese al sacco,pera, specchio etc.... passate, eventualmente guanti o le ripetute (mortali).
Insomma c'è da ammazzarsi per due ore. Confronto andare in palestra è fare una passeggiata.
Gli unici pesi che ho usato in 3 anni sono stati dei microcarichi da mezzochilo per mano quando mi allenavo a vuoto davanti allo specchio.
E' inutile cercare di entrare nel dettaglio degli esercizi.
Spero che tu abbia un ottimo maestro come l'ho avuto io, sarà lui a doverti guidare

[°°sOmOja°°]

Insomma c'è da ammazzarsi per due ore. Confronto andare in palestra è fare una passeggiata.

certo, se nn sai cosa significhi INTENSITà allora è come dici tu.

[Banned]

a boxe si crea una atmosfera particolare.... c'è un certo cameratismo ,ma positivo ok?
Uno spirito che ti spinge davvero oltre al limite.Ti alleni e pensi:"adesso svengo..... ma non me ne frega niente".
In palestra sono uno che si sbatte con impegno... ma non a questi livelli.
Probabilemente è questione di passione!