Oddio l'allenamento penso di averlo fatto bene, e i risultati maggiori li stò avendo in quest'ultimo periodo (2mesetti) che stò facendo serie alte.
A me il classico allenamento 3x2 (che di solito si usa per aumentare volume) mi fà peggio!.. o per lo più mi fà ma solo in determinati muscoli dove ho più fibre bianche..
Cmq ho pensato di prendermi le misure prima e dopo questi 10gg di prova a boxe... e vedere che effetto fà su di me Augusto 21anni con queste caratteristiche di fisico.
Ti faccio sapere
cmq le mie misure sono_:
petto 110
spalle 123
braccio 35
girovita (non ricordo, 83 mi sembra)
coscie (1 mese fà 59 ma con ques'ultimo all. penso 60-61)
pulso 17,5 (scondaloso, ma la mia costituzione è magra.. ossa piccole)
caviglia lascia perde..
ByeZ
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