scusa spendi soldi in integratori e per usarli a colazione
quando di carboidrati ne hai gia'....

finisciti quel barattolo e poi fai come ho letto consigliano i moderatori

di BBHomepage,

prima di programmare integratori
prima fai il piano alimentare,perfezionalo e vedi poi.

per i soldi,piu' che altro...non ti uccideranno di certo un po' di carbopidrati.....

sulla soia che affatica meno i reni....in casa mia per un mio familaire si evitavano le fonti proteiche contenenti albumina o scorie,e di metionina che troppa acidifica il sangue se ricordo bene,

ma guarda un consiglio,gente malata di reni la ho avuta vicino:

se hai problemi di reni o li hai a cuore anche la quantita' totale di quello che mangi puo'far male,anche se proteine della soia,
fai vedere il barattolo di proteine al medico.....e digli quante ne vuoi prendere se una ditta di integratori ti dice queste nn ti affaticano i reni nn prendere per oro colato quello che dicono