Citazione Originariamente Scritto da greg#13
io non sono un BBer, non sono neanche un tecnico o un guru dell'allenamento, ho soltanto l'esperienza di qualche annetto di body building, (secondo me chiaramente)
ecco proprio per questo motivo sei libero di bere quanto vuoi,ma chi si prefige un obbiettivo a breve termine oppure vuole rendere al max dovrebbe abolire o limitare quanto meno gli alcolici........e'chiaro che nel tuo caso non occorre perche'come hai appena scritto che ti alleni da un anno e mi sembra di capire che non hai troppe pretese.....