ma se devi dimagrire!
anche tu terrore di perdere muscoli?
Come dicevamo nell'altro post 4ca c'è un gran terrore generale di perdere massa magra in ogni dove....ma in realtà il catabolismo quand'è che incide in modo significativo secondo te ? Mi spiego meglio... in che tipo di situazione....ad esempio nelle 2 ore di basket che mi faccio 3 volte a settimana (possibile..credo) ? Nel saltare il pre-nanna (non credo) ? ...naturalmente non pretendo una risposta secca ma magari qualche spunto su cui discutere §88