ciao a tutti.vorrei insieme a voi fare una classica dei formaggi che ritenete piu'magri chiaramente non considerando i fiocchi di latte.........e quindi con %di grasso e pro
Banned
formaggi magri
ciao a tutti.vorrei insieme a voi fare una classica dei formaggi che ritenete piu'magri chiaramente non considerando i fiocchi di latte.........e quindi con %di grasso e pro
Banned
io direi il caprino e un mio amico salumiere dice che tra i piu'magri c'e anche il fontal che non ha nulla a che vedere con la fontina
Mr Italia
In Warm-Up
In che pasto si potrebbe inserire il formaggio?
Tipo è meglio per pranzo, pre o post WO?
Il latteria è "potente"?
Banned
io di solito l'inserisco a pranzo oppure i fiocchi di latte la sera,il latteria che sai che valori ha?Originariamente Scritto da CICCA
Mr Italia
In Warm-Up
No mi spiace, non lo so...
Di solito in frigo i formaggi che trovo sono:
-latteria fresco (2-3 mesi)
-parmiggiano
-gorgonzola
-di capra
Che sono i fiocchi di latte???
Banned
formaggio magro a fiocchi,simile a quei tipi spalmabili
Mr Italia
In Stretching
ricotta affumicata...ne vado matto purtroppo
Principiante
In Warm-Up
i fiocchi non sono quelli tipo "jocca" ?
"Respect the authority! respect!"
Mr Universo
Inizio Preparazione
io mi trovo molto bene con la feta (o il feta, nn so) cmq queste son i suoi valori nutrizionali:
http://www.dica33.it/servizi/salute/...sp?Code=162000
Mr Italia
In Stretching
ma come sarebbe che ti trovi bene...posto che in dieta i formaggi non esistono proprio...la mia domanda è:come ti fa a piacere? Insomma sembra di mangiare pongo rinsecchito...
p.s.
Ricordo un vecchio detto veneto (io non lo sono quindi perdonate...) sull argomento...la boca no se straca se no la sa de vaca...
Mr Italia
In Stretching
preferibilmente sarebbe meglio nemmeno sognarlo...ma se sei fuori dieta fiocchi e/o ricotta di solito sono la scelta della maggior parte dei golosoni,un pò come la marmellata del mattino eh eh
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora nn è vero assolutamente che in dieta i formaggi nn esistono xche come sempre ipende da caso a caso, io per esempio mi trovo parecchio bene con i latticini come fonte di pro, alri che han problemi di digestione faran + fatica e altre scelte in ogni caso... a me piace parecchio, nn so che dire... pero il detto nn l'ho capito!
Banned
effettivamente come valori non e'il max,considerando 15 pro e 20 grassi,mi auguro almeno sia ottimo
Banned
si sn d'accordo ci possono stare l'importante e'riuscire ad inserirli bene e sapere piu' o meno cosa si sta mangiando, io per es evito quasi sempre i formaggi grassi o comunque quando li mangio non supero i 50 gr per limitare i grassiallora nn è vero assolutamente che in dieta i formaggi nn esistono xche come sempre ipende da caso a caso, io per esempio mi trovo parecchio bene con i latticini come fonte di pro, alri che han problemi di digestione faran + fatica e altre scelte in ogni caso... a me piace parecchio, nn so che dire... pero il detto nn l'ho capito!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nonostante tutto quello che è stato detto sul latte e i latticini io continuo ad mangiarne anche durante la dieta.
Non ho mai avuto problemi a definirmi includendo latticini nella dieta, i fiocchi di latte e il parmigiano anche se quest' ultimo in quantità assai più modeste.
Di solito mangio 300-400 graami di fiocchi di latte a metà mattino e a metà pomeriggio. Il parmiggino occasionalmente nei momenti di forte appetito.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri