addirittura dosi di caffe',ma skerzi??io ti direi di berne il meno possibile tipo un max di 3
Banned
addirittura dosi di caffe',ma skerzi??io ti direi di berne il meno possibile tipo un max di 3
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma nn si può dire "quanto" anche xkè molto dipende dalla tua sensibilità alla caffeina.. cmq si parla sempre di centinaia di mg .. quindi sulle 3 tazzine italiane (nn vorrei sbagliare)
cmq evita di puntare sulla caffeina x dimagire, se proprio vuoi utilizzarla fallo x darti un pò di spinta durante gli allenamenti pesanti.
quando lo prendo il caffe lo faccio nn prima di mezzora dall'allenamento, se no ho fastidio..nessuno fa miracoli.
sn comunque discorsi generali (a ca°°o direi!) x quel che mi riguarda..forse il signor Google potrebbe darti risposte + precise, ma ricorda di leggere con spirito critico.
Mr Italia
In Warm-Up
Quindi dovrei berne circa la somma di 3 tazzine in un colpo?Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Comunque adesso provo, oggi magari un oretta prima circa lo provo a bere...
PS le rarissime volte che l'ho bevuto non mi ha dato particolari segni di nervosismo...
Mr Italia
In Warm-Up
No appunto, siccome non ne ho mai bevuto (non è nelle mie abitudini), e vedo berlo spesso in palestra, mi domandavo se potesse essere utile...
Banned
utile non credo,direi che e'meglio non abusarne
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vabè, dai..ora nn essere estremista.
degli effetti positivi li ha. diversi a seconda dei soggetti, ma nn se ne può negare l'utilità
và solo dimensionato alla realtà, senza pensare che faccia chissache
Mr Italia
In Warm-Up
Ok,bene...
Allora per la dose, circa un oretta prima, ma in che quantità? Circa 3 tazzine da caffè in una sola volta puo andare?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma ne hai mai bevuta una? se si prova con 2.. che senso ha partire dall'alto...+ sensato partire dal basso aumentando.
Mr Italia
In Warm-Up
ok....
bevuta una si, ma non pre WO...
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