Metodo per calcolare il fabbisogno giornaliero

[tipotipo]

ci sono vari modi.....c è anche un programma (sempre indicativo) appena lo trovo te lo passo

[Ct-7b]

nn esiste un prog infallibile per il calcolo del MB, ogniuno utilizza delle formule matematiche, ma il corpo nn è una macchina.....tutti i valori che otterrai saranno solo indicativi, poi sta a te provare e aumentare o diminuire le calorie a seconda di come reagisce lo specchio...