Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Secondo me è troppo trainer.Non sei un maratoneta sei un body-buider!
Secondo te perchè il fisico di un maratonete differisce di gran lunga da quello di uno scattista?
Fidati amico mio!Prova ad inserire almeno 1 allenamento aerobico con gli scatti
e vedrai......già dopo 5 non ce la fai più!
Te lo posso dire perchè eseguo cardio la mattina presto 3 volte a settimana!
vabè, dopo questa abbiamo capito quanto ne capisci di body building..

ok, ragazzi, da oggi tutti a fare gli scattisti!