Mio fratello!

**kobe** · 03-02-2005, 09:24 PM

Originariamente Scritto da trainer

... un altro forum ...

TRADITORE!!!

tu quoque treiner, fili mi...

**trainer** · 03-02-2005, 09:27 PM

Originariamente Scritto da kobe

TRADITORE!!!

tu quoque treiner, fili mi...

no ma sono un po'ovunque e ci si rivede anche con altri iscritti qui

**Venom5** · 03-02-2005, 09:39 PM

Originariamente Scritto da Dopritem

Si si solo un anno... anke se si è fermato quest'estate per almeno 1 mese

Beh per quello non c'è problema l'importante però è non essere mai inattivi.
Per esempio invece di stare fermi completamente l'estate corri un pò la mattina o fai aqualche esercizio a corpo libero giusto per mantenerti in forma!

**trainer** · 03-02-2005, 09:48 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Beh per quello non c'è problema l'importante però è non essere mai inattivi.
Per esempio invece di stare fermi completamente l'estate corri un pò la mattina o fai aqualche esercizio a corpo libero giusto per mantenerti in forma!

appunto meglio non fermarsi mai anche un minimo occorre,ricordo un anno fa'dopo un incidente mi dissero che per un piede fracassato non avrei potuto fare piu'nulla invece con grande forza e determinazione e devo dire anche fortuna sono riuscito a recuperare alla grande quindi non fermatevi mai....un giorno le vostre ginocchie non saranno piu'le stesse quindi finche'potete date il max di voi stessi

**Venom5** · 03-02-2005, 10:06 PM

Originariamente Scritto da trainer

appunto meglio non fermarsi mai anche un minimo occorre,ricordo un anno fa'dopo un incidente mi dissero che per un piede fracassato non avrei potuto fare piu'nulla invece con grande forza e determinazione e devo dire anche fortuna sono riuscito a recuperare alla grande quindi non fermatevi mai....un giorno le vostre ginocchie non saranno piu'le stesse quindi finche'potete date il max di voi stessi

Ben detto!
Una volta quando ho interotto l'allenamento per così tanto tempo sono ritornato in palestra eeee...........ho praticamente dimezzato tutto!
E' stata un esperienza bruttissima,spero che non capiti a nessuno!

**Dopritem** · 03-02-2005, 10:35 PM

Quando non ho possibilità o mi arrangio con flessioni e esercizi a corpo libero o se sono a casa uso anke bilancere e manubri componibili..almeno posso fare qualkosa in +. Mio fratello (quello in questione) idem

**trainer** · 03-02-2005, 10:38 PM

bene bravo

**stantio** · 06-10-2005, 05:27 PM

Originariamente Scritto da Dopritem

Ecco qui le foto di mio fratello (le mie al + presto..io sonomolto + piccolo di lui!) ha 17 anni e si allena da poco + di un anno. Integra con creatina e da 2 mesi fa anke arti marziali!

Per avere 17 anni stai benissimo. Se sei costante farai faville.